Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Support
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
1234567890
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. 09-10 Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Góc Luyện Tay
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.truy cập Rikvip game di động Hitclub mới nhất tài xỉu trực tuyến cao cấp
