Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Trạm Hướng Dẫn
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. 09-10 Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Trang Mẹo Chơi
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.24 7 hỗ trợ Hitclub tài xỉu trực tuyến web an toàn 2026 iWin