Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. 09-10 Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Góc Rèn Phản Xạ
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.liêng Win79 thưởng thêm khoản nạp 789 Club tải game iWin